Présentation du livre "Minceur à livre ouvert : Minceur - Forme - Beauté"

Vous êtes devant un rayon de livres qui parlent de minceur ou de surpoids. Vous avez entendu parler de plusieurs méthodes ou régimes, mais vous ne savez pas lequel choisir. Vous auriez vraiment voulu avoir quelqu'un pour vous aider à faire le bon choix afin de trouver celui qui vous correspond.
Le but de cet ouvrage n'est pas d'imposer un courant ou une mode, mais de vous permettre ce choix. En effet, il vous donnera l'occasion d'explorer toutes les raisons connues ou cachées du surpoids, chez la femme comme chez l'homme, à différentes périodes de la vie.
Il vous permettra également de comprendre le fonctionnement de votre corps et sa vraie nature. C'est un coaching cas par cas, qui répondra d'une manière exhaustive aux questions, que toute personne en surpoids pourrait se poser et donnera satisfaction grâce à des conseils adéquats. Ces questions peuvent être : Quelle est la nature pondérale de votre corps ? Pourquoi est-on pénalisé pour le moindre écart alimentaire ? Pourquoi ces régimes yoyo ? Pourquoi a-t-on l'impression de ne pas avancer malgré un régime minceur ? Quels sont les causes qui pourraient empêcher cette progression ? Pourquoi un corps commence-t-il à produire de la graisse malgré un mode alimentaire inchangé ? Pourquoi le corps gonfle et ses tissus se dilatent-ils ? Pourquoi le squelette s'épaissit ? Pourquoi l'idée de pratiquer un régime, peut causer du stress ? Quel est l'impact de la ménopause sur le poids et la silhouette ? Tant de questions qu'une personne en surpoids pourrait se poser... En réponse vous aurez toutes les solutions et les conseils adéquats.
Par ailleurs, il vous dévoilera les principes de certains régimes quels qu'ils soient : protéique, hypoglycémique, hypocalorique ou autres et quel est leur impact ou leur taux de réussite, dans la perte de surpoids.
Enfin, vous apprendrez le contrôle de votre corps, à savoir quand vous pouvez vous faire plaisir et manger sans retenue et quand il faut vous freiner sur une certaine catégorie alimentaire. Le but final est de ne jamais plus subir les désagréments d'un éventuel surpoids, pour lequel vous n'êtes pas en accord.
Les découvertes scientifiques exposées dans cet ouvrage, sont issues de la recherche des cinquante dernières années. Malgré leur caractère scientifique, elles ont été exprimées par un vocabulaire simple, afin d'en faciliter la lecture.
Cette lecture sera encore plus sympathique, grâce aux histoires vraies qui décrivent et détaillent les chemins vers la perte du surpoids. Vous y trouverez aussi des anecdotes, provenant du quotidien, qui vous rappelleront des faits déjà vus ou vécus, et auxquels vous n'aviez peut être pas prêté attention.

 

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 Titre : Minceur à livre ouvert
Auteur : Najet AMOR
Date : 08 février 2016
Langue : Français
ASIN: B01BK4QG2K