sommeil

Le sommeil fait partie des quatre éléments basiques de la vie, qui sont : respirer, manger, dormir et éliminer. Si l'un de ces critères n'est pas respecté, la santé et même la vie s'en trouve menacée. De nos jours, le sommeil est de plus en plus trouble à cause des champs magnétiques qui foisonnent dans les grandes villes. Nous sommes dépassés par l'électronique, qui pourtant nous chérissons pour tout ce qu'il nous donne comme plaisir de par son utilisation. Cependant nous avons besoin de bien dormir pour pouvoir répondre présent le matin au travail, avec tout le dynamisme qu'un chef d'entreprise ou de bureau attend de nous. Donc, certains font du sport après le bureau, pour décompresser et préparer le sommeil, cependant d'autres filent direct à la maison pour gagner du temps afin de reprendre l'épisode suivant de la dernière série qui fait sensation.

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