• La nicotine est un tranquillisant naturel qui aide les personnes de nature stressée à faire face à la vie de tous les jours. Il n y a pas que le stress qui poussent les gens à fumer. Il peut y avoir maintes raisons pour la première cigarette. Mais lorsqu'il y a accoutumance, il devient très difficile de s'en débarrasser, sans rien.

  • Le jeûne, un mot qui fait peur, pas uniquement à vous, à moi aussi j'ai longtemps eu peur, mais j'ai eu la chance de le faire et même plusieurs fois. Je parle du jeûne à l'eau. Toutefois, il y a d'autres façon de jeûner qui font du bien aussi pour le corps et l'esprit. Cependant le jeûne à l'eau, est une expérience qui m'a grandi. Rester par exemple 10 jours sans manger et peut être même plus est une idée qui ne m'effraie plus comme auparavant.